Day: Temmuz 18, 2024

Futbol Antrenmanlarında Zihinsel Dayanıklılık

Futbol, sadece fiziksel bir spor değil, aynı zamanda zihinsel olarak da yoğun bir hazırlık gerektirir. Maç sırasında ve antrenmanlarda zihinsel dayanıklılık, oyuncuların başarı şansını belirleyen önemli bir faktördür. Peki, futbol antrenmanlarında zihinsel dayanıklılığı nasıl geliştirebiliriz? Futbolculuk, strateji, hız ve teknik becerilerin yanı sıra zihinsel odak gerektirir. Antrenman sırasında oyuncuların dikkati dağılabilir veya motivasyonları düşebilir. Zihinsel